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繁殖方法编辑播种***为主，也可育苗移栽。3月上旬至4月上旬播种，条播行距30-35cm，施人畜粪水后将种子均匀播入沟中，覆土3cm。苗高5cm时间苗，株距30cm左右。扦插3月上旬至4月上旬选生长旺盛、健壮无病虫植株的茎藤，剪成长25cm左右的插条，每根应具节3个左右。行距30-35cm，株距30cm左右，穴深20cm左右，每穴放2-3条，切忌倒插。覆土压紧，施人畜粪肥。除去茎藤，将根挖出，洗净泥土，大者切成2厘米左右的厚片，晒干或烘干即成。分株于秋季刨收块根时或春季萌芽前刨出根际周围的萌蘖，选有芽眼的茎蔓和须根生长良好的植株，按行距30-35厘米、株距25-30厘米挖穴栽种。

何首乌所含***酚还能促进肠道运动，防止便d秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生f发很有用。现代研究还证明，***有密切关系，作为补肝药的何首乌，不仅能改善老年人的***症状，而且能增强机体抗d氧化能力，减少自由基损害机体的致衰作用，并通过降f脂、抗动脉d硬化、提高机体免d疫力、增强造血功能、强d心、增加冠状动脉血流量和周围血管流量、营养毛发等广泛的药理效用，达到延缓机体***的目的。所以说何首乌泡水喝对***的作用是很大的，有需要的朋友不妨一试。 购买何首乌，选择康爱多药d店，康爱多药d店，***价格优惠，质量有保障，购买方便快捷。体得，质坚实，不宜折断，断面浅黄棕色或浅红棕色，粉性，皮部有类圆形的异型维管束，环形排列，形成“云锦花纹”***木部较大，有的呈木心。

何首乌可以炖汤吃。何首乌对以下症状有很好的效果：

1. 补肝、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛d风解d毒、截疟宜用生何首乌。

2.肝不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳1鸣，须发早白，遗d精滑精者，可与枸杞子等配伍。

3.血虚精亏，肠失滋润，大便干结者，可与火麻1仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与***等同用。

4.血虚所致风瘙疥癣者，可与荆1芥、蔓荆1子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参等。